나이대별1 나이대별 건강을 위한 음식 추천 건강을 위한 음식 선택의 중요성 커피 중독에서 벗어나기 위해 제안되는 것은 하루에 수십 잔 마시던 커피를 줄이고, 밀가루 등 튀긴 음식을 제한하는 것입니다. 이러한 제안은 건강한 식습관을 위한 시작일 수 있습니다. 중독성이 강한 음료나 가공식품의 섭취를 줄이면서, 자연의 원리에 따른 올바른 식품 선택에 관심을 기울이게 되었습니다. 건강과 식생활에 대한 깨달음을 통해, 자연 치유의 길을 선택하기 위해 약대에 진학한 이야기입니다. 한약학이라는 생소한 과를 택한 것은 자연 속에서의 치유와 균형을 추구하는 한약사로서의 첫걸음이었습니다. 경험과 공부를 통해 얻은 핵심 메시지는 인간이 살아있는 음식, 즉 신선하고 자연스러운 채소와 과일을 먹으면 살고, 죽은 가공식품, 즉 햄버거나 감자튀김과 같은 가공 음식을 먹으면.. 2024. 2. 29. 이전 1 다음
