레몬1 레몬의 올바른 섭취 방법과 건강에 미치는 영향 레몬의 영양소와 해독력 레몬은 비타민 C를 비롯한 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 비타민 B군, 칼슘, 포타슘 등의 미네랄도 풍부하게 함유돼 있어 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 레몬은 또한 콜레스테롤을 낮춰주는 효과도 있어 심혈관 건강에 도움이 됩니다. 레몬은 해독 역할을 수행하여 갑상선암이나 방사능에 노출된 경우에 유용할 수 있습니다. 레디오아에다인 치료 후 레몬을 섭취하면 약물의 해독을 돕는 효과가 있어, 갑상선 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 레몬은 혈관 청소에 도움을 주며, 칼슘 돌의 발생을 예방합니다. 레몬 소변을 알칼리화시켜 칼슘과 결합된 돌이 형성되는 것을 방지하고, 올바른 칼슘만 흡수되도록 도와줍니다. 레몬은 혈당을 안정시켜주는 효과가 있어 당뇨 관리에 도움이 될 수 있습.. 2024. 2. 26. 이전 1 다음
